桃花茶怎么泡
1、桃花百合檸檬茶
材料：桃花3克，百合花3-5朵，檸檬1-2片。
制作方法：把百合花、桃花、檸檬一同放入杯中，用沸水沖泡。泡置5-10分鐘后即可飲用?？煞磸?fù)沖泡直至茶味淡。
桃花活血養(yǎng)顏、化瘀止痛；百合花鎮(zhèn)靜安神、潤(rùn)肺止咳；檸檬富含維生素C和礦物質(zhì)。這款茶既能滋潤(rùn)肌膚，還能潤(rùn)肺消炎，幫助緩解肺部不適。
2、桃花豬蹄美顏粥
干桃花1克，豬蹄1只，粳米100克。將桃花研成細(xì)末備用。把豬蹄皮肉與骨頭分開，置鐵鍋中加水，旺火煮沸，撇去浮沫，改文火燉至豬蹄爛熟時(shí)將骨頭取出，加入粳米及桃花末，繼續(xù)用文火煨粥，粥成時(shí)加入適量細(xì)鹽、味精、香油、蔥花、生姜末，拌勻，隔日一劑，分?jǐn)?shù)次溫服。本方有活血潤(rùn)膚、益氣通乳、豐肌美容、化瘀生新之功效，適用于面部有色斑的哺乳女子。產(chǎn)后服用此粥，既可通乳，又可美白祛斑，并滋潤(rùn)皮膚、補(bǔ)益身體。
3、桃花祛斑粉
桃花(干品)60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，一起研成細(xì)末，置瓷瓶中備用，每次1克，飯后用溫糯米酒送下，每日2～3次。本方有活血化瘀、美白祛斑、潤(rùn)膚悅色之功效，可用于顏面較黑或面有黃褐斑者。
桃花茶的功效
1、改善氣色
其實(shí)桃花之所以能改善氣色，讓你的面色紅潤(rùn)，主要是源于花中含有豐富的胡蘿卜素、維生素等成分，這些物質(zhì)能疏通身體和面部的經(jīng)絡(luò)，擴(kuò)張末梢毛細(xì)血管，改善血液循環(huán)，讓皮膚飽飽地吸收氧氣，從而讓膚色更加紅潤(rùn)、水嫩。
2、祛斑、祛皺
桃花里的山萘酚是對(duì)付黑色素的高手，能阻止黑色素在皮膚內(nèi)沉積。沒有色素沉積了，黃褐斑、雀斑、蝴蝶斑、色斑等討厭的斑點(diǎn)就能從臉上消隱無蹤。桃花中還富有植物蛋白質(zhì)和呈游離狀態(tài)的氨基酸，極其容易被皮膚吸收，可以改善皮膚干燥和粗糙，減緩皺紋的產(chǎn)生。
3、活血
《名醫(yī)別錄》也說：“桃花味苦、性平，主除水氣、利大小便，下三蟲。”這都說明了桃花能消食順氣、治療閉經(jīng)的功效。桃花茶活血效果極佳，少量服用能化開大部分女人體內(nèi)都有的瘀血，但切忌過量，而孕婦及月經(jīng)量過多者則禁止飲用。
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