蘆薈是一種非常常見的草本植物，而且蘆薈的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的，不僅含有大量的維生素，同時(shí)還能夠發(fā)揮處非常大的作用。那么新鮮蘆薈可以生吃嗎？
蘆薈可以生吃。蘆薈也可以說是一種保健品，吃蘆薈能夠起到消炎抗菌的作用，同時(shí)還能夠有效幫助人們預(yù)防便秘，加強(qiáng)身體的免疫力。一般來講，蘆薈都是入藥的。
蘆薈怎么生吃
1、最好是將葉子摘下后切成片，涼拌或者蘸著糖醋汁食用，還可以榨取蘆薈的蘆薈汁飲用。
2、生吃蘆薈的時(shí)候，選擇葉片比較厚實(shí)的新鮮蘆薈葉子，把葉子的表皮去掉、切成塊，放入蜂蜜然后再食用。
3、內(nèi)服法：最簡單、最快獲得藥效的方法就是直接生吃新鮮葉片。也可以把生的新鮮葉片制成薄片、糖醋漬品、液汁或油炒后食用。
生嚼蘆薈葉肉，能夠起到較好的調(diào)理和保健作用。每次生葉食量以15克為宜。生嚼蘆薈葉片不適應(yīng)者，可采取服用新鮮葉汁的方法。成人每次一匙，每天2-3次，小孩和老人用干燥的葉片泡制茶或酒、制成粉末或顆粒狀藥劑、制成液汁等都是內(nèi)服的有效方法。
4、外用法：蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進(jìn)傷口愈合、剌激細(xì)胞生長和止血作用。
外用時(shí)直接用新鮮葉片涂抹，或使用蘆薈制成的外用藥酒。外用方法都比較安全，應(yīng)注意選擇成熟度高的蘆薈葉片，這樣療效會(huì)更好。
